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上白糖と三温糖の違い!体にいいのはどっち?カロリーや甘さの違いは?

以前、うちの母は上白糖を使っていましたが、「三温糖の方が体にいい」と誰かに聞いてから、上白糖(白砂糖)をやめて三温糖を主に使っていました。 真っ白な上白糖より、茶色い三温糖の方が黒糖に似ているからなのか、なんとなく健康に・・・

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